Вторник, 29 Сентябрь 2015 15:06

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Каждая женщина независимо от возраста мечтает о красивых, здоровых, гладких и объемных волосах. Можно ли добиться желаемого результата? Конечно можно, нужно лишь правильно ухаживать за своими волосами, внимательно относиться к их капризам, своевременно и грамотно решать проблемы, влияющие на здоровье волос.

Иногда для того чтобы волосы стали красивыми и здоровыми достаточно поменять шампунь. Подбирать его нужно с учетом типа вашей кожи. У некоторых повышенная жирность кожи головы, а у кого то наоборот сухая и перхоть. Поэтому использования нужного шампуня, который может нормализовать жировой баланс или справиться с сухостью и перхотью, поможет улучшить локоны. Также многие девушки часто экспериментируют с покраской, использую сильные краски, что приводит в дальнейшем к ухудшению локонов и они теряют силу и блеск, становяться тусклыми, сухими и ломкими. Поэтому нужно использовать более щадящий и безопасный краситель.

Здоровый образ жизни и правильное питание также поможет вернуть волосам красоту и здоровье. Ведь неправильное питание, стрессы, вредные привычки и хронические заболевания влияют на волосы, делая их тусклыми и секущимися. Укрепив свое здоровье и сбалансировав рацион можно улучшить локоны, кушать больше зеленых овощей, содержащих витамин В, бобовые и кукурузу, а также хлеб грубого помола, гречневую кашу, печень и продукты с содержанием цинка семечки, грибы, отруби и ростки пшеницы, морепродукты.

Использовать только качественные и профессиональные средства по уходу за волосами с натуральными экстрактами фруктов и трав, провитамином В5. Делать питательные маски, например маска с яичным желтком и  лимонным соком хороша для жирной коже головы. Маска же из касторового или репейного масла, сделанная за час до мытья, хорошо смягчит пересушенные волосы.

Другие материалы в этой категории: « Как девушкам избавиться от волос на лице